Ruta circular de 17.5 km de recorrido, dificultad media y una duración de 4 horas y 27 minutos.
El recorrido sale y llega la iglesia parroquial de San Miguel de Bidueira, una joya de la arquitectura barroca del S. XVIII conocida popularmente como la «Catedral de las Tierras de Manzaneda», siguiendo el río Requesón se llega a la aldea abandonada de Prada, que conserva parte de A Capela de San Bartolomeu, así como varias de sus tradicionales casas de alta montaña.
También se puede contemplar una excelente panorámica sobre el Circo Glaciar de Prada, que data de entre 50.000 y 10.000 años atrás y que sometió estas montañas de la Sierra de Queja y El Invernadeiro a un proceso de abrasión glaciar.