Ruta circular.
Desde Barbadás, cogemos la pista forestal que nos lleva a Sobrado del Obispo, para entrar por los montes de la Vaqueriza hasta O Castro. Es una fuerte subida con un desnivel de 300 metros, desde lo comienzo hasta ese lugar que guardia vestigios de asentamientos prerromanos. Después, continuamos por pistas forestales, dejando a un lado Rubio, para continuar por senderos arbolados siguiendo el regato de Os Muíños, que da buen ejemplo de su nombre, ya que en su curso podremos encontrar varias de estas antiguas construcciones. Llegamos la O Pontón y continuamos hacia Barbadás para finalizar en el circuito en la Valenzá.
Con 635 metros de altitud sobre el nivel del mar, O Castro representa uno de los lugares privilegiados para contemplar una panorámica del paisaje.